2011年6月29日星期三

銀魚100克

  主料:油菜300克,銀魚100克

  教您青油菜炒銀魚絲怎麼做,如何做青油菜炒銀魚絲才好吃

  

  1. 將銀魚洗淨。

  口味:清香味工藝:生炒

  調料:澱粉(豌荳)5克,江米酒5克,鹽2克,味精1克,大蒜(白皮)5克,色拉油20克

  3. 用色拉油熱鍋後,放入蒜仁爆香,再放進青江菜、銀魚輕炒數下。

  青油菜炒銀魚絲的制作材料:

  2. 油菜洗淨後切段;蒜仁拍碎待用。

  菜係及功傚:俬傢菜 脾調養食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜 高脂血症食譜

  4. 依序放入清水,鹽、味精、米酒、待酒燒沸後,再用澱粉水勾芡即成。

  青油菜炒銀魚絲的做法簡單是補虛養身食譜的常見菜,不一定要看青油菜炒銀魚絲視頻才能壆會,但怎麼做青油菜炒銀魚絲最好吃,跟著菜譜大全的做法圖解來做這道青油菜炒銀魚絲吧。

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